Jesień to nie tylko spadające kolorowe liście, ostatnie promienie słońca, to również aktywność fizyczna, która przygotowuje do sezonu zimowego.
Nike Air Max 2018Dlatego też w ramach zajęć wychowania fizycznego aktywujemy młodzież do udziału w różnych formach aktywności fizycznej. Dziewczęta z liceum chętnie biorą udział w zajęciach z Nordic Walking, ponieważ angażuje 90% mięśni organizmu oraz podnosi ogólną sprawność. Dzięki kijkom odciążone są stawy, prostujemy i odciążamy kręgosłup, korygujemy wady postawy wzmacniając mięśnie. Nordic Walking to dobry sposób na utrzymanie sprawności fizycznej i zwalczanie otyłości, a także na efektywną rehabilitację. Spacer z kijkami to moda na ciekawe spędzenie czasu oraz zdrowy styl życia. Dlatego uczennice z ZS w Tyczynie w ramach zajęć wychowania fizycznego mają przeznaczony czas na umiarkowany wysiłek fizyczny i odprężenie właśnie w ten sposób. My też bierzemy w ręce kije do Nordic Walking i maszerujemy poprawiając swoją kondycję i nastrój psychiczny. Powodzenia!!!
Sylwia Niemiec